❤️jedes Jahr im Dezember die Kontrolle verlieren
❤️sich abends oder auf Weihnachtsfeiern überessen
❤️sich im Januar noch mehr ärgern und „wieder anfangen müssen“
❤️Plätzchen, Süßes & Weihnachtsmärkte kaum genießen können
❤️endlich Frieden wollen statt Kampf
❤️lernen wollen, warum sie essen – und wie sie stoppen können
die sich endlich wieder in ihrem Körper zu Hause fühlen möchten.
Mit über 20 Jahren Berufserfahrung als Krankenschwester und intensiver Weiterbildung in ganzheitlicher-, intuitiver Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung, verbinde ich medizinisches Wissen mit tiefem Verständnis für die seelischen und emotionalen Ursachen von Übergewicht.
Auch ich war viele Jahre im Kampf mit mir selbst gefangen. Der Wendepunkt kam, als ich begann, mich selbst wirklich zu fühlen, zu verstehen und anzunehmen.
Dieser Guide ist dein erster Schritt – aus dem Kopf zurück ins Herz.
Weg von Verzicht.
Hin zu Verbindung.