Ich will das die Diätindustrie ihre Macht verliert, die sie über uns Frauen hat– eine Industrie, die uns seit Jahrzehnten einredet, wir seien nicht schlank genug, nicht schön genug, nicht gut genug.

Ich will Frauen zeigen, dass Übergewicht kein persönliches Versagen ist, sondern das Ergebnis von Mustern, Blockaden und einem System, das davon lebt, uns klein zu halten.

Meine Arbeit packt die Ursachen an – nicht nur die Symptome.
Denn eine Diät ist Symptombehandlung. Die wahren Fragen lauten:
👉 Warum esse ich, wenn ich keinen Hunger habe?
👉 Warum fällt mir gesunde Ernährung oder Bewegung schwer?
👉 Welche Gedanken und Gefühle steuern mein Essverhalten?

Jede Frau hat es verdient, sich in ihrem Körper wohl und zuhause zu fühlen – ohne Schuldgefühle, ohne Kampf.

Was Wohlfühlgewicht für mich bedeutet

Wohlfühlgewicht heißt nicht, straff und durchtrainiert zu sein.
Es bedeutet:
✨ ein gesundes Normalgewicht zu haben.
✨ Vitalität und Beweglichkeit zu spüren.
✨ Freude am eigenen Körper und Lust auf Bewegung zu haben.
✨ Mit einem Lächeln in den Spiegel zu schauen.

Und das ist nicht abhängig von der Kleidergröße...

Mir ist es wichtig, dass wir verstehen

Ein gesunder Körper besteht nicht nur aus der Hülle, sondern auch aus Geist und Seele. Darum arbeite ich ganzheitlich und individuell:

✨ Body: Ernährung, die Stoffwechsel und Hormone in Balance bringt, die Leber entlastet und Energie schenkt.
✨ Mind: Mentale Strategien, um alte Diätmuster loszulassen und wieder auf Körpersignale zu hören.
✨ Soul: Emotionale Blockaden auflösen, Frieden mit dem eigenen Körper schließen und Essverhalten aus Freude statt aus Kampf gestalten.

Denn nur wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind, kann Abnehmen dauerhaft gelingen.

Und das schaffen Diäten, strenge Regeln und Restriktionen nicht!

Wer bin ich so privat?

Neben meiner Arbeit bin ich Mama von zwei wunderbaren Kindern, na ja, Teenies, ich bin seit über 20 Jahren glücklich verheiratet und leidenschaftliche Tierfreundin. 

Zwei Hunde und zwei Kater aus dem Tierschutz gehören zu meiner Familie. Tiere.

Die Natur und mein Garten geben mir Kraft und Erdung – sie sind mein Ruhepol im Alltag.

Außerdem habe ich ein großes Faible  für Frankreich, ich liebe das Land und das französische Savoir-vivre.